中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2018﹞ 第75期（总第677期）

中科院老科协科普工作委员会      2018年9月27日

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王极盛老师到羊坊店街道铁东社区作报告

　　9月27日上午9:30，中科院心理研究所博士生导师、王极盛研究员应邀来到羊坊店街道铁东社区作“老年人常见病的心理病因、心理调节与预防方法”报告。社区负责同志车明君主持讲座活动。

　　王老师开始说：铁东社区的各位老同志好！祝大家心情愉快、健康长寿！活动室响起热烈的掌声欢迎王老师来作报告。老师首先列举若干病例，讲解老年常见的与心理因素有关疾病的体征表象，指出：80%的老年疾病与不良情绪有关，老年朋友要保持乐观情绪，建立良好的人际关系，有计划地规划退休生活，充实、快乐每一天。在谈到预防方法时，老师讲：一要克服悲观、消沉和不适应老年生活的消极情绪，做力所能及的事情，服务社会和家庭，开展健康快乐的活动，树立积极、健康的老年生活理念。二要适当用脑，参加集体活动，经常与人交流，减少退休后的失落和孤独感。接着老师介绍了几种调节心态的方法：每天看早晨8-9点钟的太阳，多和老朋友聊天，学会深呼吸，学会玩手机，搞好人际关系，做健美幸福操。

　　社区居民对王极盛老师的报告表现出极大的兴趣和认同，不时以掌声回应。报告结束，听众齐声赞誉王老师幽默、精彩的报告，让大家学习知识、享受快乐！

　　（科普论坛供稿）

　　中国科学院老科学技术工作者协会

　　2018年9月27日