中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2020﹞ 第1期（总第807期）

中科院老科协科普工作委员会      2020年1月3日

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“科普论坛”专家助力海淀区老龄大学

——赫荣乔研究员报告“老年认知功能异常与防护措施的建议”

　　2020年1月3日上午，海淀区老干部局老龄大学举办艺术门类（含美术、书法、摄影）教学总结交流培训班，70位教师、班主任参加。中国科学院生物物理研究所赫荣乔研究员应邀作“老年认知功能异常与防护措施的建议”的报告。赫研究员以丰厚的科研积累，在图文并茂地讲解了人脑的构成、功能后，重点介绍了阿尔茨海默病可能的发病机制、临床表现，以及老年斑的形成等病理改变。由于高血压、糖尿病、高血脂等是阿尔茨海默病的危险因素，2019年世界卫生组织建议：通过控制高血压、糖尿病、高血脂等，来干预和延缓老年认知的损害。同时也介绍了如何通过调节和改善生活方式，来延缓、防止阿尔茨海默病的发生。

　　赫研究员提倡躯体运动、纠正走路姿态、参加社交和文娱活动；并建议退休后上老年大学，而活到老，学到老。最后，在他多年研究“内源甲醛”损害老年认知成果的基础上，强调合理饮水的重要性，特别是早晨起床后，需要喝温开水（或淡茶）一杯（约300毫升），从而有利于人体内代谢产物包括内源甲醛的排除，而有利于身心健康。老师的话音刚落，长时间热烈的掌声响起。

　　听众盛赞报告精彩！深深感谢学校请了这么好的老师来作报告！“科学家讲脑健康，令人信服！”“听了报告，深刻认识到要以科学精神、科学态度对待健康！”“启发很大，我们一讲课，一两个小时不喝水，现在懂得了喝水这么重要，一定要养成合理喝水的好习惯。”

　　科普论坛供稿

　　中国科学院老科学技术工作者协会
2020年1月3日