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科普工作简报(20.30)王极盛研究员为中关村街道作科普报告

2020-11-16 09:25 来源:
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  中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

  2020﹞ 第30期(总第836期)

  中科院老科协科普工作委员会      2020年11月10日

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  王极盛研究员为中关村街道作科普报告

  

  11月10日下午,王极盛研究员应海淀区中关村街道之邀,作科普报告,题目是:“老年人常见病的心理病因、心理调节方法及预防法”。

  听众早早地来到了宽敞明亮的多功能厅。老师的一句问候:祝各位老师健美幸福,会场响起热烈的掌声,报告开始。老师说,人生病, 80-90%与心理因素有关。特别是老年人受心理因素影响大,因此提高心理健康水平最重要。哪些心理因素对老年人影响大?是认知、情绪、性格。老师在逐一释析后,告诉大家:良好的心理因素,不是药物,胜似药物。紧张、恐惧、绝望、怀疑,不是疾病,胜似疾病。重视运动、营养、休息,都需要,但心态平和,控制情绪甚重要!接着,老师列举了生动、贴切的案例,阐释常见的心理疾病的致病原因及排解方法,强调要树立战胜疾病的信心,改变不良习惯,规律化生活,记住“息怒”、“镇静”,并建立理解、温暖、民主的家庭,既不过分保护孩子,也不过分监督孩子,更不要打骂孩子。最后,带领听众学做健美幸福操,大家在欢乐之中,报以热烈的掌声报告结束。

  

  (科普论坛供稿)

  中国科学院老科学技术工作者协会

  2020年11月10日