中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2022﹞ 第26期（总第952期）

中科院老科协科普工作委员会      2022年9月26日

北下关街道开展“喜迎二十大 唱响新时代”

之万家幸福节节高健康科普宣传活动

邓培媛主任药师应邀作报告

　　为提升社区居民科学素质，按照北京市海淀区科协“关于开展2022年海淀创新大讲堂”的要求，9月26日，北下关街道综合文化活动中心举办聚焦中医养生、提高膳食健康科普报告，作为“喜迎二十大 唱响新时代”的系列活动，街道邀请中国科学院老科协报告专家，中国药文化研究会专家委员会委员、国家食品药品监督管理局培训中心客座教授邓培媛主任药师，以“合理膳食 健康长寿”为题，为50多位居民，讲解饮食与健康、营养与慢性病、现行饮食结构中存在的问题及健康的生活方式等相关知识。

　　邓老师系统地介绍了现代社会普遍存在的不健康生活方式，诸如：膳食结构不合理-膳食脂肪供能比突破30%推荐上线，食用油、食用盐摄入量远高于推荐值，水果、蔬菜、豆及豆制品、奶类消费量不足；儿童青少年经常饮用含糖饮料；吸烟酗酒等。她说：恰当的饮食一定是包含充足的营养素，它能提高人的健康水平，预防多种疾病的发生，延长寿命，提高民族健康素质。不合格的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。

　　邓老师的报告受到居民的欢迎。通过此次活动，进一步倡导居民重视健康问题，加强健康意识，规范饮食习惯，让营养健康惠及每一个家庭。

（根据海淀区北下关街道供稿改编）

中国科学院老科学技术工作者协会

2022年9月26日