中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2018﹞ 第45期（总第647期）

中科院老科协科普工作委员会      2018年6月20日

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海淀城管执法系统举办“心理压力调节的方法与技术”大讲堂

——高伟老师应邀作报告

　　6月20日下午2:00，按照建设“六型城管”暨综合素养提升专项培训实施方案，海淀区城管执法监察局在上地办公中心开展专项培训第二讲，邀请高伟老师作“心理压力调节的方法与技术”报告。主管局长张广玖，直属队、督察队，各街镇执法队指导员，局直属机构代表50余人参加。

　　高老师以如何认识压力、压力的来源、压力的调适和方法为切入点，详细讲解了不同心理压力造成的生理、精神、情绪和行为的预警信号；通过分析“压力调节十二招”，重点阐述了积极应对工作、生活、婚姻、人际、时间、子女、教育等方面压力的调节方法；结合心理调节的实例，引导城管干部科学调控心理，合理调节情绪。在报告的互动环节，永定路街道执法队政治指导员孙业村表示：随着群众对环境治理的期望越来越高，尤其是在拆迁工作进入攻坚期的新阶段，城管干部肩负重任。通过此次大讲堂活动，不仅缓解了因近期工作压力产生的负面情绪，更为城管工作提供了精神动力，今后将把大讲堂内容分享给同事和家人，让更多的人认识到心理压力调节的重要性。

　　高老师的精彩、实用的报告，受到大家的一致好评。通过此次大讲堂活动，有利于缓解城管干部在近期重点工作高压状态下的心理压力；有利于城管干部正确掌握应对压力、培养健康心态及自我心理调节的技巧方法。城管干部纷纷表示将以更加积极的心态投入到城市管理工作中，为加快建设环境优美、和谐宜居，具有全球影响力的全国科技创新中心区贡献城管人的力量。

　　（根据“海淀区城管监察局”供稿编辑）

　　中国科学院老科学技术工作者协会

　　2018年6月20日