中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2018﹞ 第81期（总第683期）

中科院老科协科普工作委员会      2018年11月13日

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邓培媛老师为羊坊店街道普惠南里社区作报告

　　11月13日上午9:30，羊坊店街道普惠南里社区举办“慢病防控与健康”知识讲座，北京市食品药品监督检测中心主任药师邓培媛老师应邀作报告。居民踊跃参加，社区活动室挤满了人。

　　邓培媛老师以太平洋小国瑙鲁为例，介绍由于该国在二战后曾是澳大利亚、美国等国的殖民地，饮食习惯改变导致肥胖人口比例达71%，糖尿病人口比例60%。世界卫生组织通过对瑙鲁调查发现，现代病发生确实与饮食不当与不良生活习惯密切相关。瑙鲁的典型案例说明：现代病确实是吃出来的。接下来老师用大量调查数据和实例从了解慢性病，慢性病的诱发因素、发展趋势及危害和慢性病处方三个方面作详细的讲解。老师说，慢性病是指非传染性、长期积累形成的疾病。慢性病初起症状隐匿，无症状期很长，不为人感知或重视。长期紧张疲劳，不良生活习惯，不良情绪和缺乏适当的健身运动等是慢性病的主要诱因。WHO给出了慢性病干预5项措施——禁烟、少盐、少酒、改善饮食结构和增加体育锻炼、必要的药物和治疗技术。最后邓老师介绍了北京大学医学部心血管病内科系主任胡大一教授的5项预防慢性病处方：营养处方-合理膳食，营养均衡；戒限处方-戒烟，限酒；运动处方-锻炼身体，保持运动；心理处方-心态平和，知足长寿；药物处方-早治疗，早控制。

　　报告结束了，听众报以热烈的掌声感谢邓培媛老师兼具知识性和实用性的精彩报告，一致赞誉讲得好，收获多多。

　　（科普论坛供稿）

　　中国科学院老科学技术工作者协会

　　2018年11月13日