科普工作简报

﹝2023﹞ 第8期（总第973期）

中科院老科协科普工作委员会      2023年4月25日

--高文斌研究员应邀作心理学报告

　　为认真贯彻落实市高院党组决定，做好“京法杯”系列文化活动比赛心理健康服务工作，进一步提高广大干警心理健康水平，4月21日下午，海淀区法院政治部教育培训组组织开展第八期“海法大讲堂”，邀请中科院老科协“科普论坛”报告团专家，中国科学院心理研究所研究员、心理健康促进研究中心主任高文斌，以“干部心理能力的提升与职业发展”为题作报告。全院800余名干警通过线下和线上相结合的方式参加培训，延庆区人民法院部分干警通过线上参加培训。报告会由政治部工作组组长周元卿主持。

　　高文斌研究员是医学学士，心理学博士，先后主持“中央国家机关公务员心理健康促进项目”、“安全生产心理学研究与应用”、“儿童青少年心身发展评估与促进”等国家级重点项目，长期致力于心理健康领域研究与实践。报告中，高文斌老师从心理学专业角度阐释了什么是心理，总结为四个字：知、情、意、行，并从认知能力、情绪管理能力、主动意志能力、行为调控能力四个方面分析了什么是心理能力。在此基础上，为大家讲解了情绪自我检查的路径，以及如何保持平衡应对以减少心理损耗。最后，对于如何通过培养心理能力来提升工作能力，高文斌老师给出了三个方面的建议，包括目标平衡、减少损耗和建立习惯。

　　 此次心理健康培训获得干警们的一致好评。干警们纷纷表示，报告内容干货满满，获益匪浅，培训中获取很多科学、专业的方法，将在今后的工作和生活中更加关注自身感受，加强对个人压力和情绪的调节，以更加阳光、健康的状态积极工作，快乐生活，迎接更大的挑战。

　　（根据海淀区法院供稿改编）

　　中国科学院老科学技术工作者协会

　　                               2023年4月25日