中国科学院老科学技术工作者协会

科普工作简报

﹝2024﹞ 第18期（总第1042期）

中国科学院老科协科普工作委员会 2024年 5月11日

海淀区医保局举办“海淀创新大讲堂”

---“心理压力调节的方法与技术”专题培训会

2024年5月11日上午，海淀区医保局举办“海淀创新大讲堂”---“心理压力调节的方法与技术”专题培训会，培训会邀请中国科学院老科协“科普论坛”报告专家，中国科学院心理研究所研究员、心理健康促进研究中心主任高文斌作“心理压力调节的方法与技术”报告，区医保中心四级调研员祁鑫主持会议，医保局全体工作人员线上线下参加培训。

高文斌研究员详细介绍了“三维平衡理论”、心理损耗的自我评估和平衡应对的原则与方法，以深入浅出的方式讲解了相关的理论与实践，帮助医保局的工作人员有效地调节和应对工作和生活的压力，缓解紧张情绪，高文斌研究员精彩的分享赢得了满堂的掌声。

医保局的工作人员表示：高文斌研究员的报告帮助我们管理好、调适好工作情绪和心理压力，不断担当起推动医疗保障事业健康发展的责任使命。

（根据海淀区医保局供稿改编）

中国科学院老科学技术工作者协会

2024年5月11日